Pizza con salame piccante

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 313
    Calorie
  • 13,2 g
    Grassi
  • 35,5 g
    Carboidrati
  • 13,0 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
313 kcal
1.311 kJ
15,7 %
Grassi
13,2 g
20,3 %
Grassi saturi
5,7 g
25,7 %
Grassi monoinsaturi
4,3 g
14,7 %
Grassi polinsaturi
2,3 g
15,3 %
Carboidrati
35,5 g
13,2 %
Zuccheri
3,6 g
7,2 %
Proteine
13,0 g
17,9 %
Fibre alimentari
2,6 g
0,9 %
Colesterolo
27,8 mg
92,5 %
Sodio
0,8 g
0,1 %
Acqua
46,4 g
2,3 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 8,6 %
Vitamina B1 0,5 mg 43,4 %
Vitamina B11 0,1 mg 25,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 22,2 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,4 %
Vitamina B3 4,6 mg 28,7 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,3 %
Vitamina C 1,0 mg 1,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,0 mg 8,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 169,8 mg 17,0 %
Rame 0,1 mg 12,5 %
Ferro 2,8 mg 18,6 %
Magnesio 26,6 mg 8,9 %
Manganese 0,4 mg 21,4 %
Fosforo 219,8 mg 31,4 %
Potassio 216,5 mg 10,8 %
Selenio < 0,1 mg 87,3 %
Zinco 1,6 mg 22,2 %

Come bruciare 313 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    94 min
  • Jogging

    Jogging

    30 min
  • Nuoto

    Nuoto

    55 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    51 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Pizza con salame piccante" nella categoria "Pizza" contiene un totale di 282,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 11,7 g di proteine, 32,0 g di carboidrati e 11,9 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Pizza con salame piccante".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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