Pollo del Generale Tso

1578 kcal

Valore calorico

128,3 g

Carboidrati

69 g

Proteine

87,5 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

1578 kcal
6608 kJ

Proteine

69 g

Carboidrati

128,3 g

Zuccheri

62,1 g

Fibra alimentare

4,8 g

Grassi

87,5 g

Grassi saturi

14,8 g

Grassi monoinsaturi

20,8 g

Grassi polinsaturi

40,1 g

Altro

Acqua

241,6 g

Colesterolo

283,5 mg

Sodio

2,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

15,3 mg

Vitamina B5

3,3 mg

Vitamina B6

1,1 mg

Vitamina C

8,6 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

6,5 mg

Vitamina K

0,2 mg

Minerali

Calcio

64,2 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

6,2 mg

Magnesio

96,3 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

679,4 mg

Potassio

1075,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

7 mg

Ripartizione calorica

32,4 %

Carboidrati

17,4 %

Proteine

50,1 %

Grassi

Come bruciare 1578 calorie?

39637

Passi

7 h 52 min

Camminare

2 h 30 min

Jogging

6 h 53 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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