Polmoni di manzo cotti

Valore calorico
364 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
61,8 g
11,2 g
Valore calorico
364 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
61,8 g
Grassi
11,2 g

Portata
intero (303,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
364 kcal
1.522 kJ
Grassi
11,2 g
Grassi saturi
3,8 g
Grassi monoinsaturi
2,9 g
Grassi polinsaturi
1,5 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
61,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
839,3 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
231,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,6 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
99,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
33,3 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
16,4 mg
Magnesio
30,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
539,3 mg
Potassio
524,2 mg
Selenio
0,2 mg
Zinco
5,0 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 %
70,9 %
29,1 %

Come bruciare 364 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.132
Passi
Camminare
1 h 49 min
Camminare
Jogging
35 min
Jogging
Ciclismo
1 h 35 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori