Valore calorico
48 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,0 g
1,0 g
< 0,1 g
Valore calorico
48 kcal
Carboidrati
12,0 g
Proteine
1,0 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
portata (125,0 g) tazza (190,0 g) frutta (609,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
48 kcal
199 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
12,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,0 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
111,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
76,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
5,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnesio
7,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
21,3 mg
Potassio
270,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 48 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.193
Passi
Camminare
14 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
12 min
Ciclismo

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