Valore calorico
48 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,0 g
1,0 g
< 0,1 g
Valore calorico
48 kcal
Carboidrati
12,0 g
Proteine
1,0 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
portata (125,0 g) tazza (190,0 g) frutta (609,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
48 kcal
199 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
12,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,0 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
111,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
76,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
5,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnesio
7,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
21,3 mg
Potassio
270,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
91,9 %
7,3 %
0,9 %

Come bruciare 48 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.193
Passi
Camminare
14 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
12 min
Ciclismo

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