Pomodori cotti

Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,9 g
1,2 g
0,1 g
Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
4,9 g
Proteine
1,2 g
Grassi
0,1 g

Portata
intero (123,0 g) tazza (240,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
22 kcal
93 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
4,9 g
Zuccheri
3,1 g
Proteine
1,2 g
Fibre alimentari
0,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
116,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
28,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
13,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
11,1 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
34,4 mg
Potassio
268,1 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 22 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
556
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Camminare
7 min
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Jogging
2 min
Jogging
Ciclismo
6 min
Ciclismo

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