Pomodoro all'insalata condito con olio, Insalata Pomodoro

63 kcal

Valore calorico

1,8 g

Carboidrati

4,8 g

Proteine

10 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

63 kcal
264 kJ

Proteine

4,8 g

Carboidrati

1,8 g

Grassi

10 g

Ripartizione calorica

6,1%

Carboidrati

16,4%

Proteine

77,5%

Grassi

Come bruciare 63 calorie?

1582

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Leggi tutte le storie

Prova altri calcolatori