Pompelmo bianco

78 kcal

1 frutta

19,8 g

Carboidrati

1,6 g

Proteine

0,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

78 kcal
326 kJ

Proteine

1,6 g

Carboidrati

19,8 g

Zuccheri

17,3 g

Fibra alimentare

2,6 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

213,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

78,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

28,3 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

21,2 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

18,9 mg

Potassio

349,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

90,2%

Carboidrati

7,4%

Proteine

2,4%

Grassi

Come bruciare 78 calorie?

1956

Passi

23 min

Camminare

7 min

Jogging

20 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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