Popcorn al microonde

463 kcal

Valore calorico

47,3 g

Carboidrati

7,6 g

Proteine

27 g

Grassi

sacchetto

Valori nutrizionali

Valore calorico

463 kcal
1938 kJ

Proteine

7,6 g

Carboidrati

47,3 g

Zuccheri

0,3 g

Fibra alimentare

8,8 g

Grassi

27 g

Grassi saturi

13,5 g

Grassi monoinsaturi

8,4 g

Grassi polinsaturi

3 g

Altro

Acqua

2,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

20 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

91,4 mg

Manganese

0,7 mg

Fosforo

224,5 mg

Potassio

375 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2 mg

Ripartizione calorica

40,7%

Carboidrati

6,5%

Proteine

52,8%

Grassi

Come bruciare 463 calorie?

11624

Passi

2 h 18 min

Camminare

44 min

Jogging

2 h 1 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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