Popcorn crudo

Valore calorico
375 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
74,0 g
10,9 g
4,3 g
Valore calorico
375 kcal
Carboidrati
74,0 g
Proteine
10,9 g
Grassi
4,3 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
375 kcal
1.570 kJ
Grassi
4,3 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
1,0 g
Grassi polinsaturi
2,5 g
Carboidrati
74,0 g
Zuccheri
0,9 g
Proteine
10,9 g
Fibre alimentari
12,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
10,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
5,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,0 mg
Magnesio
123,0 mg
Manganese
1,0 mg
Fosforo
299,0 mg
Potassio
274,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
2,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 375 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.418
Passi
Camminare
1 h 52 min
Camminare
Jogging
36 min
Jogging
Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

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