Prugne Snocciolate, Life

241 kcal

100 grammi

54 g

Carboidrati

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Proteine

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Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

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Valori nutrizionali

Valore calorico

241 kcal
1009 kJ

Proteine

2,2 g

Carboidrati

54 g

Fibra alimentare

8 g

Grassi

0,5 g

Ripartizione calorica

94,2%

Carboidrati

3,8%

Proteine

Grassi

Come bruciare 241 calorie?

6053

Passi

1 h 12 min

Camminare

23 min

Jogging

1 h 3 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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