Prugne
237 kcal
1 portata
62,3 g
Carboidrati
2,6 g
Proteine
0,5 g
Grassi
Il tuo obiettivo calorico giornaliero:
kcal
Valori nutrizionali
Valore calorico
237 kcal
994 kJ
994 kJ
Proteine
2,6 g
Carboidrati
62,3 g
Zuccheri
0 g
Fibra alimentare
0 g
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Altro
Acqua
2,8 g
Colesterolo
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitamine
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (acido folico/folati)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerali
Calcio
50,4 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
44,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
78,4 mg
Potassio
740,6 mg
Selenio
0 mg
Zinco
0,5 mg
Ripartizione calorica
94,3%
Carboidrati
3,9%
Proteine
1,8%
Grassi
Come bruciare 237 calorie?
5960
Passi
1 h 11 min
Camminare
23 min
Jogging
1 h 2 min
Ciclismo
L’app scelta da più 100 milioni di persone
Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.
Prova altri calcolatori
