Quarter Pounder, McDonald's

Valore calorico
417 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
37,9 g
24,1 g
19,8 g
Valore calorico
417 kcal
Carboidrati
37,9 g
Proteine
24,1 g
Grassi
19,8 g

Portata
hamburger (171,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
417 kcal
1.747 kJ
Grassi
19,8 g
Grassi saturi
6,9 g
Grassi monoinsaturi
7,2 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
37,9 g
Zuccheri
8,8 g
Proteine
24,1 g
Fibre alimentari
2,7 g
Colesterolo
66,7 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
86,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
7,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
143,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
4,1 mg
Magnesio
37,6 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
212,0 mg
Potassio
388,2 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
4,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 417 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
10.479
Passi
Camminare
2 h 5 min
Camminare
Jogging
40 min
Jogging
Ciclismo
1 h 49 min
Ciclismo

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