Rabarbaro cotto

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 278
    Calorie
  • 0,1 g
    Grassi
  • 74,9 g
    Carboidrati
  • 0,9 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
278 kcal
1.166 kJ
13,9 %
Grassi
0,1 g
0,2 %
Grassi saturi
< 0,1 g
0,2 %
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
< 0,1 %
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
0,4 %
Carboidrati
74,9 g
27,9 %
Zuccheri
68,9 g
137,8 %
Proteine
0,9 g
1,3 %
Fibre alimentari
4,8 g
1,6 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
162,7 g
8,1 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B3 0,5 mg 3,0 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,4 %
Vitamina C 7,9 mg 9,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 3,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 348,0 mg 34,8 %
Rame < 0,1 mg 6,5 %
Ferro 0,5 mg 3,4 %
Magnesio 28,8 mg 9,6 %
Manganese 0,2 mg 8,8 %
Fosforo 19,2 mg 2,7 %
Potassio 230,4 mg 11,5 %
Selenio < 0,1 mg 7,2 %
Zinco 0,2 mg 2,7 %

Come bruciare 278 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    83 min
  • Jogging

    Jogging

    26 min
  • Nuoto

    Nuoto

    49 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    73 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Rabarbaro cotto" nella categoria "Verdure" contiene un totale di 116,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 0,4 g di proteine, 31,2 g di carboidrati e < 0,1 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Rabarbaro cotto".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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