Radice di bardana cotta

88 kcal

Valore calorico

21,2 g

Carboidrati

2,1 g

Proteine

0,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

88 kcal
368 kJ

Proteine

2,1 g

Carboidrati

21,2 g

Zuccheri

3,6 g

Fibra alimentare

1,8 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

75,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

2,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

49 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

39 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

93 mg

Potassio

360 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

89,8%

Carboidrati

8,9%

Proteine

1,3%

Grassi

Come bruciare 88 calorie?

2210

Passi

26 min

Camminare

8 min

Jogging

23 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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