Radice di bardana cruda

85 kcal

Valore calorico

20,5 g

Carboidrati

1,8 g

Proteine

0,2 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

85 kcal
356 kJ

Proteine

1,8 g

Carboidrati

20,5 g

Zuccheri

3,4 g

Fibra alimentare

3,9 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

94,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

3,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

48,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

44,8 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

60,2 mg

Potassio

363,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

90,3%

Carboidrati

Proteine

1,8%

Grassi

Come bruciare 85 calorie?

2134

Passi

25 min

Camminare

8 min

Jogging

22 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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