Radice di wasabi

Valore calorico
142 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
30,6 g
6,2 g
0,8 g
Valore calorico
142 kcal
Carboidrati
30,6 g
Proteine
6,2 g
Grassi
0,8 g

Portata
tazza, a fette (130,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
142 kcal
593 kJ
Grassi
0,8 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
30,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
6,2 g
Fibre alimentari
10,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
89,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
54,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
166,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
89,7 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
104,0 mg
Potassio
738,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
2,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 142 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.559
Passi
Camminare
42 min
Camminare
Jogging
13 min
Jogging
Ciclismo
37 min
Ciclismo

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