Radici di pastinaca crude

Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,9 g
1,6 g
0,4 g
Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
23,9 g
Proteine
1,6 g
Grassi
0,4 g

Portata
tazza (133,0 g) intero (170,0 g) portata (160,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
100 kcal
418 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
23,9 g
Zuccheri
6,4 g
Proteine
1,6 g
Fibre alimentari
6,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
105,8 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
22,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
47,9 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
38,6 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
94,4 mg
Potassio
498,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 100 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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