Rapa Psoralea esculenta cotta

18 kcal

Valore calorico

4,2 g

Carboidrati

0,2 g

Proteine

< 0,1 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

18 kcal
76 kJ

Proteine

0,2 g

Carboidrati

4,2 g

Zuccheri

0,7 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

< 0,1 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

9,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

14,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

6,9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

2,8 mg

Potassio

15,1 mg

Selenio

0 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

92,7%

Carboidrati

5,1%

Proteine

2,2%

Grassi

Come bruciare 18 calorie?

454

Passi

5 min

Camminare

2 min

Jogging

5 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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