Ravioli al formaggio in scatola

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 186
    Calorie
  • 3,5 g
    Grassi
  • 33,0 g
    Carboidrati
  • 6,0 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
186 kcal
780 kJ
9,3 %
Grassi
3,5 g
5,4 %
Grassi saturi
1,7 g
8,0 %
Grassi monoinsaturi
1,0 g
3,5 %
Grassi polinsaturi
0,4 g
2,9 %
Carboidrati
33,0 g
12,3 %
Zuccheri
9,0 g
18,0 %
Proteine
6,0 g
8,2 %
Fibre alimentari
3,1 g
1,0 %
Colesterolo
7,3 mg
24,2 %
Sodio
0,7 g
0,1 %
Acqua
195,8 g
9,8 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 16,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 12,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 13,8 %
Vitamina B3 2,6 mg 16,0 %
Vitamina B5 0,7 mg 11,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 17,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 2,1 mg 17,1 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 79,9 mg 8,0 %
Rame 0,3 mg 34,4 %
Ferro 1,8 mg 11,9 %
Magnesio 36,3 mg 12,1 %
Manganese 0,4 mg 21,3 %
Fosforo 121,0 mg 17,3 %
Potassio 561,4 mg 28,1 %
Selenio < 0,1 mg 28,2 %
Zinco 0,9 mg 12,4 %

Come bruciare 186 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    56 min
  • Jogging

    Jogging

    18 min
  • Nuoto

    Nuoto

    32 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    49 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Ravioli al formaggio in scatola" nella categoria "Alimenti pronti" contiene un totale di 77,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 2,5 g di proteine, 13,6 g di carboidrati e 1,5 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Ravioli al formaggio in scatola".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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