Ravioli di carne in scatola

Valore calorico
259 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
36,0 g
8,9 g
8,9 g
Valore calorico
259 kcal
Carboidrati
36,0 g
Proteine
8,9 g
Grassi
8,9 g

Portata
lattina (262,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
259 kcal
1.086 kJ
Grassi
8,9 g
Grassi saturi
3,7 g
Grassi monoinsaturi
4,2 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
36,0 g
Zuccheri
6,3 g
Proteine
8,9 g
Fibre alimentari
4,2 g
Colesterolo
13,1 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
205,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
34,1 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,8 mg
Magnesio
34,1 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
112,7 mg
Potassio
442,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 259 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.514
Passi
Camminare
1 h 18 min
Camminare
Jogging
25 min
Jogging
Ciclismo
1 h 8 min
Ciclismo

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