Red quinoa, Eden Organic

170 kcal

Valore calorico

32 g

Carboidrati

6 g

Proteine

2 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico
170 kcal
710 kJ
Proteine
6 g
Carboidrati
32 g
Zuccheri
0,9 g
Fibra alimentare
2,3 g
Grassi
2 g

Ripartizione calorica

75,3%

Carboidrati

14,1%

Proteine

10,6%

Grassi

Come bruciare 170 calorie?

Passi
4261

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Camminare
51 min

Camminare

Jogging
16 min

Jogging

Ciclismo
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Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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