Ribes nero

71 kcal

1 tazza

17,2 g

Carboidrati

1,6 g

Proteine

0,5 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

71 kcal
295 kJ

Proteine

1,6 g

Carboidrati

17,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

91,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

202,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

61,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

26,9 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

66,1 mg

Potassio

360,6 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

86,8%

Carboidrati

7,9%

Proteine

5,3%

Grassi

Come bruciare 71 calorie?

1772

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

18 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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