Valore calorico
35 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,6 g
2,3 g
2,6 g
Valore calorico
35 kcal
Carboidrati
0,6 g
Proteine
2,3 g
Grassi
2,6 g

Portata
spalmabile (20,0 g) pacco (250,0 g) tazza (246,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
35 kcal
146 kJ
Grassi
2,6 g
Grassi saturi
1,7 g
Grassi monoinsaturi
0,7 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
0,6 g
Zuccheri
< 0,1 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
10,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
14,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
41,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
2,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
31,6 mg
Potassio
21,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,9 %
25,7 %
67,3 %

Come bruciare 35 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
874
Passi
Camminare
10 min
Camminare
Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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