Ricottine light, Granarolo

151 kcal

100 grammi

3,7 g

Carboidrati

7,5 g

Proteine

12 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

151 kcal
632 kJ

Proteine

7,5 g

Carboidrati

3,7 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

12 g

Altro

Sale

0,3 g

Ripartizione calorica

9,6%

Carboidrati

19,5%

Proteine

70,8%

Grassi

Come bruciare 151 calorie?

3792

Passi

45 min

Camminare

14 min

Jogging

39 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Leggi tutte le storie

Prova altri calcolatori