Riso all'aroma di manzo cotto

129 kcal

Valore calorico

22 g

Carboidrati

2,8 g

Proteine

3,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

129 kcal
540 kJ

Proteine

2,8 g

Carboidrati

22 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,6 g

Grassi

3,2 g

Grassi saturi

0,9 g

Grassi monoinsaturi

1,4 g

Grassi polinsaturi

1,2 g

Altro

Acqua

70,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

10 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

33 mg

Potassio

48 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

68,6%

Carboidrati

8,8%

Proteine

22,6%

Grassi

Come bruciare 129 calorie?

3240

Passi

39 min

Camminare

12 min

Jogging

34 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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