Riso all'aroma di manzo crudo

359 kcal

Valore calorico

76 g

Carboidrati

10,8 g

Proteine

1,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

359 kcal
1503 kJ

Proteine

10,8 g

Carboidrati

76 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

1,6 g

Grassi

1,3 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

8,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,7 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,3 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

32 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,8 mg

Magnesio

34 mg

Manganese

1 mg

Fosforo

125 mg

Potassio

169 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

84,7%

Carboidrati

12,1%

Proteine

3,2%

Grassi

Come bruciare 359 calorie?

9016

Passi

1 h 47 min

Camminare

34 min

Jogging

1 h 34 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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