Riso all'aroma di pollo crudo

Valore calorico
601 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
127,3 g
17,9 g
2,2 g
Valore calorico
601 kcal
Carboidrati
127,3 g
Proteine
17,9 g
Grassi
2,2 g

Portata
tazza (168,0 g) cucchiaio (10,2 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
601 kcal
2.518 kJ
Grassi
2,2 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
127,3 g
Zuccheri
4,0 g
Proteine
17,9 g
Fibre alimentari
2,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
2,1 g
Acqua
13,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
8,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
30,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
4,7 mg
Magnesio
52,1 mg
Manganese
1,7 mg
Fosforo
211,7 mg
Potassio
257,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 601 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
15.105
Passi
Camminare
3 h 0 min
Camminare
Jogging
57 min
Jogging
Ciclismo
2 h 37 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori