Riso all'aroma di pollo crudo

358 kcal

Valore calorico

75,8 g

Carboidrati

10,6 g

Proteine

1,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

358 kcal
1499 kJ

Proteine

10,6 g

Carboidrati

75,8 g

Zuccheri

2,4 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

1,3 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,3 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

8,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

18 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,8 mg

Magnesio

31 mg

Manganese

1 mg

Fosforo

126 mg

Potassio

153 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,4 mg

Ripartizione calorica

84,8%

Carboidrati

11,9%

Proteine

3,3%

Grassi

Come bruciare 358 calorie?

8991

Passi

1 h 47 min

Camminare

34 min

Jogging

1 h 34 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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