Riso bianco al vapore

204 kcal

Valore calorico

45,7 g

Carboidrati

4,3 g

Proteine

0,4 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

204 kcal
853 kJ

Proteine

4,3 g

Carboidrati

45,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

84,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

6,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

6,8 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

44,6 mg

Potassio

27 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

89,9%

Carboidrati

8,5%

Proteine

1,6%

Grassi

Come bruciare 204 calorie?

5120

Passi

1 h 1 min

Camminare

19 min

Jogging

53 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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