Riso bianco colloso crudo

685 kcal

Valore calorico

151,1 g

Carboidrati

12,6 g

Proteine

1 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

685 kcal
2866 kJ

Proteine

12,6 g

Carboidrati

151,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

5,2 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

19,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4 mg

Vitamina B5

1,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

20,4 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

3 mg

Magnesio

42,6 mg

Manganese

1,8 mg

Fosforo

131,4 mg

Potassio

142,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,2 mg

Ripartizione calorica

91%

Carboidrati

7,6%

Proteine

1,4%

Grassi

Come bruciare 685 calorie?

17191

Passi

3 h 25 min

Camminare

1 h 5 min

Jogging

2 h 59 min

Ciclismo

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