Riso bianco crudo

675 kcal

Valore calorico

147,9 g

Carboidrati

13,2 g

Proteine

1,2 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

675 kcal
2827 kJ

Proteine

13,2 g

Carboidrati

147,9 g

Zuccheri

0,2 g

Fibra alimentare

2,4 g

Grassi

1,2 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

21,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,4 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,8 mg

Vitamina B5

1,9 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

51,8 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

8 mg

Magnesio

46,3 mg

Manganese

2 mg

Fosforo

212,8 mg

Potassio

212,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2 mg

Ripartizione calorica

90,3%

Carboidrati

Proteine

1,7%

Grassi

Come bruciare 675 calorie?

16959

Passi

3 h 22 min

Camminare

1 h 4 min

Jogging

2 h 57 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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