Riso bianco istantaneo crudo

380 kcal

Valore calorico

82,3 g

Carboidrati

7,8 g

Proteine

0,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

380 kcal
1591 kJ

Proteine

7,8 g

Carboidrati

82,3 g

Zuccheri

< 0,1 g

Fibra alimentare

1,9 g

Grassi

0,9 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

8,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,9 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,3 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

7 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

22 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

6,3 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

1 mg

Fosforo

118 mg

Potassio

27 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,4 mg

Ripartizione calorica

89,2%

Carboidrati

8,5%

Proteine

2,3%

Grassi

Come bruciare 380 calorie?

9543

Passi

1 h 54 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 39 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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