Riso bianco parboiled cotto

194 kcal

Valore calorico

41,2 g

Carboidrati

4,6 g

Proteine

0,6 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

194 kcal
814 kJ

Proteine

4,6 g

Carboidrati

41,2 g

Zuccheri

0,2 g

Fibra alimentare

1,4 g

Grassi

0,6 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

111,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,6 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

30 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,9 mg

Magnesio

14,2 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

86,9 mg

Potassio

88,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

87,4%

Carboidrati

9,8%

Proteine

2,8%

Grassi

Come bruciare 194 calorie?

4881

Passi

58 min

Camminare

18 min

Jogging

51 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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