Riso bianco parboiled cotto

123 kcal

Valore calorico

26,1 g

Carboidrati

2,9 g

Proteine

0,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

123 kcal
515 kJ

Proteine

2,9 g

Carboidrati

26,1 g

Zuccheri

0,1 g

Fibra alimentare

0,9 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

70,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

19 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,8 mg

Magnesio

9 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

55 mg

Potassio

56 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

87,4%

Carboidrati

9,8%

Proteine

2,8%

Grassi

Come bruciare 123 calorie?

3089

Passi

37 min

Camminare

12 min

Jogging

32 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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