Riso bianco parboiled crudo

374 kcal

Valore calorico

80,9 g

Carboidrati

7,5 g

Proteine

1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

374 kcal
1566 kJ

Proteine

7,5 g

Carboidrati

80,9 g

Zuccheri

0,3 g

Fibra alimentare

1,8 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,3 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

9,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,3 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

5 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

71 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

3,3 mg

Magnesio

27 mg

Manganese

1 mg

Fosforo

153 mg

Potassio

174 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

89,1%

Carboidrati

8,3%

Proteine

2,6%

Grassi

Come bruciare 374 calorie?

9393

Passi

1 h 52 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 38 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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