Riso soffiato

Valore calorico
56 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,6 g
0,9 g
< 0,1 g
Valore calorico
56 kcal
Carboidrati
12,6 g
Proteine
0,9 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
tazza (14,0 g) portata (38,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
56 kcal
236 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
12,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,9 g
Fibre alimentari
0,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
0,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
4,4 mg
Magnesio
3,5 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
13,7 mg
Potassio
15,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
92,4 %
6,5 %
1,2 %

Come bruciare 56 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.413
Passi
Camminare
17 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
15 min
Ciclismo

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