Risotto Ai Carciofi, Risotto

120 kcal

100 grammi

25 g

Carboidrati

2,5 g

Proteine

0,4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

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Valori nutrizionali

Valore calorico

120 kcal
502 kJ

Proteine

2,5 g

Carboidrati

25 g

Grassi

0,4 g

Ripartizione calorica

88%

Carboidrati

8,8%

Proteine

3,2%

Grassi

Come bruciare 120 calorie?

3014

Passi

36 min

Camminare

11 min

Jogging

31 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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