Rotoli alla cannella caldi , McDonald's

398 kcal

Valore calorico

53 g

Carboidrati

7,2 g

Proteine

18,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

398 kcal
1666 kJ

Proteine

7,2 g

Carboidrati

53 g

Zuccheri

24,6 g

Fibra alimentare

1,9 g

Grassi

18,1 g

Grassi saturi

4,5 g

Grassi monoinsaturi

9,1 g

Grassi polinsaturi

2,8 g

Altro

Acqua

20,3 g

Colesterolo

58 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,4 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,9 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

57 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

19 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

104 mg

Potassio

140 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

52,3%

Carboidrati

7,1%

Proteine

40,6%

Grassi

Come bruciare 398 calorie?

9996

Passi

1 h 59 min

Camminare

38 min

Jogging

1 h 44 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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