Rucola, Bonduelle

Valore calorico
31 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,9 g
2,6 g
0,3 g
Valore calorico
31 kcal
Carboidrati
3,9 g
Proteine
2,6 g
Grassi
0,3 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
31 kcal
130 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
0,1 g
Carboidrati
3,9 g
Zuccheri
4,0 g
Proteine
2,6 g
Sale
< 0,1 g
Fibre alimentari
0,9 g

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 31 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
781
Passi
Camminare
9 min
Camminare
Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
8 min
Ciclismo

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