Salmone norvegese, Simply

190 kcal

Valore calorico

0,3 g

Carboidrati

24 g

Proteine

10,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

190 kcal
795 kJ

Proteine

24 g

Carboidrati

0,3 g

Grassi

10,3 g

Grassi saturi

2,1 g

Altro

Sale

2,5 g

Ripartizione calorica

0,6%

Carboidrati

50,4%

Proteine

49%

Grassi

Come bruciare 190 calorie?

4772

Passi

57 min

Camminare

18 min

Jogging

50 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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