Salsa al pomodoro e chili

104 kcal

100 grammi

19,8 g

Carboidrati

2,5 g

Proteine

0,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

104 kcal
435 kJ

Proteine

2,5 g

Carboidrati

19,8 g

Zuccheri

10,5 g

Fibra alimentare

5,9 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

68 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,6 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

16 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

20 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

12 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

52 mg

Potassio

370 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

86,2%

Carboidrati

10,9%

Proteine

Grassi

Come bruciare 104 calorie?

2612

Passi

31 min

Camminare

10 min

Jogging

27 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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