Salsa a base di sottaceti

20 kcal

1 cucchiaio

5,3 g

Carboidrati

< 0,1 g

Proteine

< 0,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

20 kcal
82 kJ

Proteine

< 0,1 g

Carboidrati

5,3 g

Zuccheri

4,4 g

Fibra alimentare

0,2 g

Grassi

< 0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

9,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

0,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

0,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

2,1 mg

Potassio

3,8 mg

Selenio

0 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

96,1%

Carboidrati

Proteine

2,9%

Grassi

Come bruciare 20 calorie?

490

Passi

6 min

Camminare

2 min

Jogging

5 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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