Salsa Brown Gravy essiccata

367 kcal

Valore calorico

59,4 g

Carboidrati

10,7 g

Proteine

9,6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

367 kcal
1537 kJ

Proteine

10,7 g

Carboidrati

59,4 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

2 g

Grassi

9,6 g

Grassi saturi

3,3 g

Grassi monoinsaturi

4,5 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

5 g

Colesterolo

3 mg

Sodio

4,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,7 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

132 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

34 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

203 mg

Potassio

262 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,1 mg

Ripartizione calorica

64,6%

Carboidrati

11,7%

Proteine

23,7%

Grassi

Come bruciare 367 calorie?

9217

Passi

1 h 50 min

Camminare

35 min

Jogging

1 h 36 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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