Salsa Brown Gravy istantanea

380 kcal

100 grammi

59,8 g

Carboidrati

8,5 g

Proteine

11,9 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

380 kcal
1591 kJ

Proteine

8,5 g

Carboidrati

59,8 g

Zuccheri

9,2 g

Fibra alimentare

3,2 g

Grassi

11,9 g

Grassi saturi

5,9 g

Grassi monoinsaturi

5,5 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

5,5 g

Colesterolo

12 mg

Sodio

5,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

1,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

116 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

7,4 mg

Magnesio

32 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

212 mg

Potassio

367 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

62,8%

Carboidrati

Proteine

28,2%

Grassi

Come bruciare 380 calorie?

9543

Passi

1 h 54 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 39 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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