Salsa con Queso

143 kcal

100 grammi

11,1 g

Carboidrati

3,1 g

Proteine

9,5 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

143 kcal
599 kJ

Proteine

3,1 g

Carboidrati

11,1 g

Zuccheri

2 g

Fibra alimentare

0,7 g

Grassi

9,5 g

Grassi saturi

2,5 g

Grassi monoinsaturi

2,8 g

Grassi polinsaturi

3,6 g

Altro

Acqua

73,7 g

Colesterolo

9 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

98 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

200 mg

Potassio

105 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

31,1%

Carboidrati

8,8%

Proteine

60,2%

Grassi

Come bruciare 143 calorie?

3591

Passi

43 min

Camminare

14 min

Jogging

37 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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