Salsa di guava cotta

Valore calorico
86 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
22,6 g
0,8 g
0,3 g
Valore calorico
86 kcal
Carboidrati
22,6 g
Proteine
0,8 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza (238,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
86 kcal
359 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
22,6 g
Zuccheri
14,0 g
Proteine
0,8 g
Fibre alimentari
8,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
213,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
348,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
16,7 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
16,7 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
26,2 mg
Potassio
535,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
93,7 %
3,2 %
3,1 %

Come bruciare 86 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.152
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Camminare
26 min
Camminare
Jogging
8 min
Jogging
Ciclismo
22 min
Ciclismo

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