Salsa di ostriche

51 kcal

100 grammi

10,9 g

Carboidrati

1,4 g

Proteine

0,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

51 kcal
214 kJ

Proteine

1,4 g

Carboidrati

10,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,3 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

80 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

2,7 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

32 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

4 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

22 mg

Potassio

54 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

85,1%

Carboidrati

10,5%

Proteine

4,4%

Grassi

Come bruciare 51 calorie?

1281

Passi

15 min

Camminare

5 min

Jogging

13 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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