Salsa di peperoncini verde

3 kcal

1 cucchiaio

0,8 g

Carboidrati

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Proteine

< 0,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

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Valori nutrizionali

Valore calorico

3 kcal
13 kJ

Proteine

0,1 g

Carboidrati

0,8 g

Zuccheri

0,4 g

Fibra alimentare

0,3 g

Grassi

< 0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

14,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

10,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

0,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

1,8 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

2,1 mg

Potassio

84,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

84,4%

Carboidrati

11,8%

Proteine

3,8%

Grassi

Come bruciare 3 calorie?

Passi

1 min

Camminare

0 min

Jogging

1 min

Ciclismo

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

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-20 kg

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