Salsa di peperoncini verde

20 kcal

100 grammi

5 g

Carboidrati

0,7 g

Proteine

0,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

20 kcal
84 kJ

Proteine

0,7 g

Carboidrati

5 g

Zuccheri

2,6 g

Fibra alimentare

1,9 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

93,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

68 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

12 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

14 mg

Potassio

564 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

84,4%

Carboidrati

11,8%

Proteine

3,8%

Grassi

Come bruciare 20 calorie?

502

Passi

6 min

Camminare

2 min

Jogging

5 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

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-20 kg

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