Salsa di pomodoro alla spagnola

Valore calorico
140 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
30,8 g
6,1 g
1,1 g
Valore calorico
140 kcal
Carboidrati
30,8 g
Proteine
6,1 g
Grassi
1,1 g

Portata
lattina (425,0 g) tazza (244,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
140 kcal
587 kJ
Grassi
1,1 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
30,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
6,1 g
Fibre alimentari
6,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
2,0 g
Acqua
378,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
5,5 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
36,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
72,3 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
14,8 mg
Magnesio
80,8 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
204,0 mg
Potassio
1.568,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 140 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.522
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Camminare
42 min
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Jogging
13 min
Jogging
Ciclismo
37 min
Ciclismo

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