Salsa di pomodoro alla spagnola

140 kcal

1 lattina

30,8 g

Carboidrati

6,1 g

Proteine

1,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

140 kcal
587 kJ

Proteine

6,1 g

Carboidrati

30,8 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

5,9 g

Grassi

1,1 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

378,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,5 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

0,8 mg

Vitamina C

36,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

72,3 mg

Rame

0,7 mg

Ferro

14,8 mg

Magnesio

80,8 mg

Manganese

0,9 mg

Fosforo

204 mg

Potassio

1568,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,4 mg

Ripartizione calorica

77,9%

Carboidrati

15,5%

Proteine

6,6%

Grassi

Come bruciare 140 calorie?

3522

Passi

42 min

Camminare

13 min

Jogging

37 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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